Por qué este ingrediente es más efectivo que el ibuprofeno

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Cómo utilizar la cúrcuma para aliviar el dolor

Así es, también puedes aprovechar los beneficios de esta planta de manera cotidiana, añadiéndola para dar sabor a tus platos. 

Si quieres iniciar con una receta fácil, licúa la pulpa cocida de 1 calabaza con 1 paquete de queso crema y 1 cdta de cúrcuma. Salpimienta al gusto y disfruta con tostadas integrales o palitos de vegetales frescos.