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Las frutas y vegetales que no te puedes perder esta temporada

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Rebañando
Acelga 16/21

© Getty Images / zeleno

Acelga

La acelga ofrece cantidades importantes de vitamina C, K, magnesio y calcio. Gracias a ellos, contrarrestan la osteoporosis fortaleciendo huesos y dientes. También pueden promover las actividades cerebrales.


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