Estas son las frutas que debes comer para reforzar tus defensas 

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Durian

El durian ha sido rebautizado como el "Rey de la fruta".

Rico en vitamina C, manganeso, vitaminas del grupo B, cobre, ácido fólico y magnesio y sus efectos beneficiosos se extienden por todo el organismo.
En particular, es un poderoso antioxidante natural.