Meriendas rápidas y saludables para este regreso a clases

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Ensalada divertida

Un truco sencillo para que los niños coman más verduras está en que sus platillos tengan variedad de texturas y color, lo cual lo vuelve todavía más apetitoso. Así, una ensalada sencilla con pepino, tomates cherry, trocitos de queso blanco o mozzarella y un poquito de albahaca puede volverse en uno de sus platillos favoritos a la hora del recreo.