La clave para rejuvenecer tu organismo y vivir más años está en estos alimentos

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© Tribù Golosa

Alcachofas

Disminuye los niveles de colesterol malo, limpia el hígado, favorece la depuración de los riñones y combate los radicales libres. Puedes prepararlos hervidos y aprovechar también el agua de cocción para beber durante el día, ya que muchas de sus vitaminas se encuentran ahí.