La clave para rejuvenecer tu organismo y vivir más años está en estos alimentos

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© Getty Images - maryna laroshenko

Rábanos

Con su típico color fucsia, el rábano es bajo en calorías y es mejor si se come crudo. Contiene sales minerales (calcio, hierro y ácido fólico) y vitamina C.
Tiene propiedades diuréticas y depurativas. Además, puedes añadir las hojas a tus ensaladas y sopas, ¡también tienen muchas vitaminas!