Los 10 desayunos más recomendados por nutricionistas

2/10 Vista previa Siguiente

© Unsplash - Brenda Godinez

Ensalada de frutas con chocolate

Todo lo que necesitas para este desayuno es mucha fruta fresca y un poco de chocolate negro. Mientras que la fruta te aporta vitaminas y fibra, el chocolate contiene magnesio, hierro y calcio. Además, el agua contenida en la fruta te rehidrata, evitando así la fatiga y los antojos de media mañana.