Lo que debes saber antes de hacer una dieta detox 

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OLVÍDATE DE LOS MITOS

Cada vez son más los expertos que aseguran que el método detox no tiene nada que ver con adelgazar. Cierto es que cuando hacemos el post (con esos menús que te hemos presentado a lo largo del artículo) y estamos varios días alimentándonos de batidos; algo de peso perdemos. No obstante, esa no es la meta. Lo que queremos con esta dieta es depurar nuestro cuerpo y prepararlo -en algunos casos- para un régimen posterior. 

¿Queda claro?