11 Alimentos "ligeros" que esconden una gran cantidad de azúcar

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Los cereales del desayuno

Los cereales para los niños contienen azúcar por montones, y se nota. Pero otros cereales que parecen más inocentes, también tienen un contenido altísimo. Por ejemplo, algunas marcas de granola te aportan, en un solo tazón, hasta 23g de azúcar.

Hacer la granola en casa es una opción mucho más rica y saludable. Mira cómo hacerla con esta receta paso a paso.