11 Alimentos "ligeros" que esconden una gran cantidad de azúcar

5/11 Vista previa Siguiente

Los aderezos bajos en grasa

Al reducir las grasas, los productores de aderezos para ensalada suelen recurrir al azúcar para dar sabor, así que los aderezos light suelen contener muchísima más azúcar que los regulares. A veces, puede haber hasta 8 g de azúcar por cada 2 cucharadas de aderezo.

Una buena solución es preparar los aderezos en casa, aquí te damos 8 ideas sencillas, sin todas esas cucharadas de azúcar de los aderezos industriales.