11 alimentos que ayudan a agilizar tu mente

7/11 Vista previa Siguiente

© Thinkstock

7. Evita el exceso de sodio

En particular, evita los platos y alimentos preparados que llenan los estantes refrigerados de los supermercados. De hecho, el sodio promueve la hipertensión y, a la larga, los accidentes cerebrovasculares.