Cómo evitar la falta de vitaminas en una dieta vegetariana - Página 9
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Cómo evitar la falta de vitaminas en una dieta vegetariana

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Rebañando

El secreto está en combinar inteligentemente los alimentos

Otro recurso que puede ayudarnos a evitar las carencias nutricionales es combinar correctamente los alimentos, para lograr ingerir  mas "proteínas completas" y optimizar la absorción de ingredientes. 


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