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Los 9 secretos para un salteado perfecto

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Rebañando

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Wok caliente, aceite frío

A diferencia de la mayoría de las recetas, los salteados no requieren que calientes el aceite antes de cocinar los ingredientes. Sin embargo, debes calentar la sartén a una temperatura alta, justo cuando comienza a humear. Sabrás que está listo cuando agregues una gota de agua, y chisporrotee. Luego puedes verter una pequeña cantidad de aceite y agregar especias o hierbas secas (ajo, cebolletas, jengibre y chalotes). Así se sofríe con la técnica del chao, que utiliza la expresión "wok caliente, aceite frío". Hacerlo evita que los alimentos se peguen y que el aceite alcance su punto humeante, lo que podría quitar los nutrientes de los ingredientes y alterar el sabor.


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Ingredientes:

  • 250g de carne de cerdo picada
  • 5 cdas de caramelo líquido
  • 100ml de agua
  • 1 cda de salsa nuoc-mam (salsa de pescado)
  • 1 cda de salsa de soja
  • 1 cda de jengibre finamente picado
  • 1 chorrito de Coca-Cola (opcional)

 

Preparación:

  1. Calienta 1 cda de aceite en una sartén.
  2. Agrega la carne de cerdo y dora por ambos lados.
  3. Incorpora el caramelo y el agua, mezclando muy bien.
  4. Ahora añade la salsa de pescado, de soja, el jengibre y, si quieres, 1 chorrito de Coca-Cola.
  5. Deja cocinando 10 minutos más a fuego lento, o hasta que la salsa espese.
  6. Sirve con arroz blanco, cacahuates troceados, cebollino o cilantro fresco.