Comer por colores: la dieta que está causando furor en el mundo del fitness

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Blanco: Coliflor

En el grupo de los alimentos blancos contiene una alta cantidad de alicina.

Esta sustancia posee una serie de propiedades que actúan en nuestro organismo como si se tratara de un fármaco natural por eso es importante no prescindir nunca de estos alimentos.