10 remedios naturales para dormir mejor

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té de lechuga

Sí. Yo también me quedé un poco descolocada cuando mi abuela me habló de este té tan original. El caso es que la lechuga es una planta con propiedades para reducir la ansiedad y el insomnio.

¿Cómo hacer esta infusión? Mezcla en una taza la lechuga hervida con una cucharada de miel. Bebe uno todos los días unas horas antes de irte a dormir.