15 alimentos para tener el vientre plano

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1. El agua

Para purificar el organismo, tienes que beber 1,5 litro cada día. Las aguas minerales ricas en magnesio y calcio, serán siempre la mejor opción, porque te ayudarán a eliminar las toxinas al mismo tiempo que facilitan la digestión y el tránsito intestinal. Beber agua será siempre una buena idea para luchar contra el estrés y la fatiga así como los gases y el estreñimiento que nos hinchan la tripa.