10 Alimentos prohibidos para los que sufren de estreñimiento

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Helado

Esta también es una mala noticia, pero seguramente ya sabías que el helado contiene mucha grasa, poca fibra y mucha azúcar… Y bueno, esos son los ingredientes del estreñimiento. Además, si tienes problemas con la lactosa, la situación se puede poner más complicada…

Intenta mejor refrescarte con un sorbete y evítate dificultades.