10 Alimentos prohibidos para los que sufren de estreñimiento

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Papas fritas

Todos las adoramos, pero la verdad es que las papas fritas tienen un nivel bajísimo de fibra, demasiada grasa y mucha sal, y todas esas son causas de estreñimiento.

Especialmente la combinación de grasa y poca fibra, que hace que el sistema digestivo sea más lento.