Cómo comer chocolate para perder grasa y barriga en un mes

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Adelgaza con chocolate

La idea es comer comidas balanceadas y bajas en calorías que nos permitan tomar un trocito de chocolate oscuro. Desde el desayuno, puedes empezar con un chocolate caliente (solo tienes que cuidar las cantidades de azúcar), que te llenará de energía y acelera tu metabolismo durante el día.

Después, puedes comer un trocito de chocolate oscuro como postre, obviamente cuidando la calidad de las grasas y la cantidad de azúcar que estás comiendo. 

Recuerda que el chocolate debe ser eso, solo chocolate y no tener adiciones como avellanas, nueces o, peor aún, galletas o caramelo...