18 hábitos saludables que debes adoptar este 2021

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Deja de fumar

No es fácil dejar un mal hábito, pero sabes que tienes que hacerlo. El tabaquismo destruye tu salud, reduce tus esperanzas de vida, es muy costoso y en definitiva, no te está haciendo ningún favor. La buena noticia es que cuando lo dejas tu salud y tus finanzas comienzan a recuperarse casi de inmediato. ¡Da el paso este 2018!