Cuidado, los excesos de las fiestas pueden causarte diabetes o alergias
No solo subes unos kilitos; comer y beber de más puede tener consecuencias mucho más graves.
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los excesos de fin de año...
Después de ir a mil fiestas navideñas con la familia, los amigos, en el trabajo, es normal que tengas unos kilitos de más (según algunos estudios, entre medio y tres kilos). La mayoría los asumimos con resignación: ya llegará el momento de encargarnos de ellos.
Sin embargo, los excesos de las fiestas pueden tener consecuencias bastante más serias, que es importante tomar en cuenta. Efectivamente, la gran cantidad de grasas (especialmente grasas animales), azúcares y alcohol que se consumen en estas fechas nos hacen mucho más vulnerables a desarrollar patologías como la diabetes o las intolerancias alimentarias.
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