18 hábitos saludables que debes adoptar este 2020

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Usa bloqueador solar

Usar bloqueador solar es un hábito que debes adoptar ahora mismo, incluso durante los días nublados. Usar bloqueador te protege del cáncer de piel (uno de los tipos de cáncer más fáciles de prevenir), además de reducir dramáticamente los signos de envejecimiento. Si aún no has adoptado la protección SPF 30+ en tu rutina de cuidados, entonces es momento de hacerlo. Para mejores resultados, aplícalo sobre piel limpia y seca, 20 minutos antes de aplicar tu crema humectante.