Esta es la dieta más eficaz para antes de Navidades

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Bebidas diuréticas

Muchas veces nos hinchamos debido a que nuestro cuerpo está reteniendo líquidos. A veces esto nos da la impresión de haber subido de peso, ¡ya que ni la ropa nos queda! La hinchazón puede deberse a muchos factores como el período, haber bebido alcohol la noche anterior, la falta de sueño o comer con mucha sal. Para drenar tu cuerpo puedes tomar té, café o agua de jamaica.