Esta es la dieta más eficaz para antes de Navidades

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¡Al horno!

Querer perder un par de kilos antes de Navidad, no significa que tengas que hacer una dieta hiper extrema: algunos cambios sencillos en tu alimentación pueden hacer la diferencia. 

Uno de estos cambios importantes es comenzar a cocinar al horno, de esta manera no agregas grasa a tus carnes, pescados y verduras.