¿Antojo de azúcar? Así puedes controlarlo durante el día

3/8 Vista previa Siguiente

ALIMENTOS FERMENTADOS

Estamos hablando del chucrut, el kéfir, la kombucha... sí, tienen nombres raros y su sabor puede que también te lo parezca la primera vez que los pruebes, pero te aseguramos que puedes confiar plenamente en ellos si lo que quieres es olvidarte de los dulces de una vez por todas. Investigaciones recientes aseguran que la gran cantidad de prebióticos y probióticos que se encuentra en ellos contribuyen a reducir drásticamente la necesidad que sentimos de consumir azúcar.