Kimchi: el delicioso plato coreano con múltiples beneficios para la salud

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¿Ya te hiciste fan del kimchi?

Información nutricional:

Alrededor de ½ taza de Kimchi (280 gramos) tiene aproximadamente:

• 96 calorías
• 2 gramos de fibra
• 3 gramos de proteína
• 1 gramo de grasa
• 20 gramos de carbohidratos
• 273 IU de vitamina A
• 21 microgramos de vitamina K
• 5 miligramos de manganeso
• 3 miligramos de vitamina C
• 12 miligramos de vitamina B6
• 1 miligramos de hierro
• 
  

¡Esperamos que lo consumas con regularidad y nos dejes tus comentarios!