15 bebidas más efectivas que el café para para tener energía
Redactor Rebañando,
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Té verde
El té verde nos ayuda a despertar por las mañanas al igual que el café, pero además es rico en antioxidantes que previenen el envejecimiento y enfermedades como el Alzheimer. Además nos ayuda a quemar grasas, ya que acelera nuestro metabolismo. Para aprovechar todos sus increíbles beneficios, se recomienda tomar de 2 a 3 tazas diarias. Eso sí, si lo tomas por la noche puede que te quite el sueño.
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