20 alimentos clave para proteger tu piel este verano
Redactor Rebañando,
Frutos rojos
Los frutos rojos son ricos tanto en vitamina C como en antioxidantes, dos sustancias que hemos visto que protegen y fortalecen la salud de la piel, además de ayudar a mantenerla joven durante más tiempo. Las cerezas, en particular, también son ricas en melatonina, que protege la piel de los damos provocados por la radiación ultravioleta.
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