10 ingredientes para adelgazar de forma natural y duradera
Redactor Rebañando,
Manzana
No suelen faltar en ninguna dieta para adelgazar, ya que son una fruta con muy bajo contenido en calorías y grasas, y con alto contenido, a su vez, en vitaminas y fibra. Ésta última es especialmente útil gracias a que prolonga la sensación de saciedad.
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