Todos los alimentos que te quitan el hambre y te ayudan a ponerte en forma
Redactor Rebañando,
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los frijoles negros
Los frijoles contienen alrededor de 323 kcal. por 100 gramos y son una leguminosa que realmente sacia: un tazoncito de frijoles te permite sentirte satisfecho y tener energía durante largo rato.
Inclúyelos como ingredientes del almuerzo y mantendrás el hambre bajo control por más tiempo.
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