Platos tan fáciles que los puedes preparar sin receta

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Pisto de verduras sin aceite

Bueno, "casi" sin aceite. Corta berenjena y calabacín en dados, agrega un poco de aceite y cocínalos en el microondas hasta que estén suaves. A continuación, baña las verduras con salsa de tomate casera, y añade pasta integral o legumbres en lata para que sea más saciante: tendrás una cena saludable en pocos minutos.