20 alimentos que no pueden faltar en la alimentación de tu bebé

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Auyama

Después de los 6 meses, puedes prepararla en forma de puré como alimento complementario. Cuando el niño sea un poco mayor, es buena idea usar la auyama como ingrediente de tortas o en un revuelto. Esta verdura es una excelente fuente de betacarotenos, vitamina A, B, C y E.