El secreto de Monica Belucci para adelgazar en solo 10 días

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Día 1

Desayuno: 150 ml de yogur natural (sin azúcar) con trozos de manzana fresca.

Almuerzo: 200g de carne hervida, 200g de ensalada de lechuga con una cucharadita de aceite de oliva y una rebanada de pan de maíz.

Cena: 150g de arroz cocido con una cucharada de aceite de oliva, 50g de queso, 150g de ensalada de verdura y 1 taza de frutas del bosque (frescas)