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30 alimentos para perder peso después del embarazo

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Aceitunas

Las aceitunas son ricas en hierro, sodio, y vitaminas A y C, que contribuyen a la salud del sistema inmunológico, para garantizar que te mantengas saludable y puedas cuidar de tu bebé. Además, también contienen aceites esenciales y grasas insaturadas, que ayuda a regular el colesterol.


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