30 alimentos para perder peso después del embarazo

28/30 Vista previa Siguiente

Getty Images

Quesos

Los mejores quesos para mantener el peso a raya son los descremados, el requesón y el de panela. Otros que son aceptables son el parmesano, la cuajada, el cheddar, el camembert y el mozzarella, pero debes evitar a toda costa los quesos azules, el queso crema, el de cabra, el emmental, el gruyere, el brie y el gallego.