¿Estás pensando en eliminar los carbohidratos de tu dieta?

DeAndreína Gil, 26/03/2019

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¿DEBERÍAS ELIMINAR LOS CARBOHIDRATOS DE TU DIETA?

Los carbohidratos, en especial los refinados, provocan un aumento de insulina en nuestro organismo. Esta sustancia se encarga de transformar los hidratos de carbono en energía y, hasta ahí, todo va muy bien. El problema es que la mayoría de personas consumen más carbohidratos de los que su cuerpo requiere para funcionar, lo que significa que el resto se acumula en forma de grasa.