Por qué no se puede adelgazar solo una zona del cuerpo

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¿Se puede evitar engordar ciertas zonas?

Así como es difícil adelgazar una sola parte, es muy difícil evitar engordar una parte en concreto. Cuando ganamos peso, lo normal es aumentar los niveles generales de grasa. Se puede prevenir un aumento de peso total, por supuesto, pero no decidir en qué zonas se acumula la grasa o evitar que lo haga en zonas determinadas.

En cualquier caso, un aumento en la actividad física nos ayuda siempre a acelerar el metabolismo y, por lo tanto, a evitar que se formen esos problemáticos rollitos.