5 malos hábitos que te hinchan el vientre
COMER RÁPIDO
Este es probablemente el peor de los hábitos de los que podemos hacer gala a la hora de sentarnos a la mesa. Como ya mencionamos, una correcta masticación de los alimentos puede hacer la digestión notablemente más efectiva, con lo que conseguirás sentirte a la vez más ligero y más lleno a lo largo del día.
¡COMPARTE ESTE ARTÍCULO!
Más artículos recién sacados del horno
La vuelta al mundo en 18 desayunos
25 recetas fáciles para hacer una...
25 comidas sabrosas que puedes preparar...
Técnicas de cocina
Estas viendo: Smoothie verde para empezar el día con energía
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.