8 beneficios de comer manzanas verdes a diario, ¡tu salud te lo agradecerá!

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2. adelgaza

¡No es un mito. La manzana nos ayuda a perder peso! ¿La razón? Pose solamente 80 calorías y una enorme cantidad de fibra. Dos propiedades que nos brindan sensación de saciedad.