1. El estrés y la ansiedad
Una de las razones más frecuentes que expresaron estas mujeres para explicar su insatisfacción, es que están tan ansiosas o estresadas en la vida cotidiana que se vuelve difícil relajarse y disfrutar del sexo.
Un buen consejo: practicar la meditación o el yoga, hacer ejercicio, no irse a la cama enojados o preocupados por un problema del que no han hablado, y pasar tiempos de intimidad, juego y caricias con la pareja antes de tener relaciones.