Adelgazar sin hacer dieta ni ejercicio: ¡sí es posible!
DeAndreína Gil,
Nos pasa a todos: queremos perder peso, pero no logramos reunir la fuerza de voluntad necesaria para dejar de comer nuestros alimentos
… leer más
Toma más agua
Además de tomar agua para mantenerte bien hidratado, es recomendable que tomes un vaso antes de cada comida. De esta manera, no comerás de más cuando lo que de verdad sientes es sed y, además, te llenarás más rápido. Por si fuera poco, tomar agua también ayuda a reducir la hinchazón abdominal, pues elimina la retención de líquidos.
Más artículos recién sacados del horno
Por qué es tan importante activar...
30 Alimentos que puedes comer en la...
Los alimentos que nunca debes guardar...
Técnicas de cocina
Estas viendo: Smoothie verde para empezar el día con energía
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.
Comenta este artículo