28 trucos facilísimos para consumir menos calorías

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Foto cortesía de Instagram

¿Quieres bajar de peso sin efecto rebote?

Muchas de nosotras soñamos con sentirnos bien con nuestro cuerpo, tener más energía, ponernos la ropa que queramos sin preguntarnos si se nos notan los rollitos, tener más confianza en nosotras y disfrutar de nuestra imagen. 

Aunque es primordial que te quieras sin importar tu figura, la psicología afirma que la confianza en uno mismo se gana después de haber realizado un esfuerzo.  Así que, si quieres bajar de peso, no esperes a sentirte segura de ti para iniciar, mejor sigue estos sencillos pasos que te harán bajar peso sin notarlo y te darán la motivación necesaria para alcanzar tus metas.