Tu cuerpo envía estas alertas si comes demasiada sal

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Sed constante

Cuando comes alimentos muy salados, la reacción inmediata del cuerpo es la sed. Esto se debe a que la sal es un gran retenedor de líquidos, así que de inmediato absorbe agua en el cuerpo.

El cerebro reacciona a las grandes cantidades de sal enviando la señal de que hay que beber. Si siempre tienes mucha sed después de la comida, es probable que estés consumiendo más sal de la recomendable en tus alimentos.