Descansa y deja descansar: Alimentos para acabar con los ronquidos
¿Quieres olvidarte de roncar y dormir toda la noche de un tirón? Empieza por cambiar tu alimentación
Aumenta la cantidad de cítricos
Los cítricos contienen una gran cantidad de vitamina C. Esta vitamina se encarga de luchar contra los radicales libres, los agentes externos que atacan nuestro organismo sin que seamos conscientes y además reduce la cantidad de mucosidad, de modo que evitarán que ronquemos.
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