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20 deliciosas ensaladas que son perfectas para la primavera

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Rebañando

La primavera marca de nuevo el comienzo de la temporada de ensaladas. Es cierto que también podemos disfrutar de muchas ensaladas en

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© Mykolal Mykolal/Shutterstock.com

Ensalada de ruibarbo

El ruibarbo no sólo sabe delicioso en tartas. Esta fantástica ensalada es una auténtica delicia de primavera y combina sabores dulces y ácidos en perfecta armonía.

Ingredientes para 4 personas:

  • 60 g de nueces
  • 800 g de ruibarbo
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 80 ml de sirope de arce
  • 100 g de lechuga (por ejemplo, espinacas baby)
  • 50 g de rúcula
  • 1 pimiento
  • 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • Sal y pimienta para sazonar


Preparación:

  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. Trocear las nueces. Pelar el ruibarbo y cortarlo en trozos. Mezclar con las nueces, 2 cucharadas de aceite y el sirope de arce. Colocar en una bandeja de horno y cocer en el horno precalentado durante unos 5-8 minutos.
  3. Retirar, dejar enfriar y verter el jugo en un cuenco.
  4. Lavar la lechuga y la rúcula y cortarlas en trozos pequeños. Cortar el pimiento en dados. Mezclar la lechuga, el ruibarbo y los pimientos.
  5. Batir el zumo de ruibarbo, el vinagre, 4 cucharadas de aceite, sal y pimienta. Rociar la ensalada con el aliño y servir.


Sugerencia: Si lo prefieres, puedes desmenuzar un poco de queso fresco sobre la ensalada.


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