25 trucos para sentirte en forma durante el invierno
Redactor Rebañando,
¿El invierno se aproxima y tu ánimo comienza a decaer? Te damos los mejores trucos para que te veas y te sientas súper bien en esta temporada.
Toma hierro contra la fatiga
Si te sientes sin energía y te cuesta cada vez más pararte de la cama por las mañanas, entonces necesitas consumir más hierro. Lo encontrarás en alimentos como carnes rojas, embutidos, paté de hígado, verduras de hoja verde y legumbres.
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