Wok con fideos chinos
De merche-b-cn
Ingredientes
- 200 grms de pasta ( fideos chinos o spaguettis o cintas)
- 1 calabacin cortado a taquitos
- 1 berenjena pequeña cortada a taquitos
- especias orientales ( sobre Maggie)
- 1 zanahoria cortada a láminas
- 1 pimiento rojo cortado a taquitos
- 1 ajo cortado a taquitos
- 1 cebolla cortada a taquitos
- 1 pechuga de pollo a taquitos
Especificaciones
Personas 2
Dificultad Media
Tiempo de preparación 60minutos
Tiempo de cocción 30minutos
Coste Medio
Preparación
Paso 1
Lo primero, en una olla llena de agua hasta la mitad con un chorrito de aceite y sal, la llevamos a ebullición y añadimos entonces la pasta. Mientras... en una sarten, hacemos el sofrito de ajo, cebolla y cuando este doradito, añadimos: el pollo y dejamos que se dore
Paso 2
Después echamos :el calabacin, la berenjena , los pimientos y la zanahoria tapamos la sarten y dejamos que se haga bien a fuego medio. Escurrimos la pasta una vez este hecha y la añadimos a la sartén, salpimentamos y añadimos el sobre maggie de especias orientales ( especial wok). Mezclamos bien los sabores durante 5 minutos. y ya esta!!!
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Técnicas de cocina
Con queso, con pollo, en croquetas... ¿con qué pasta vas a empezar?
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una combinación que equilibra los hidratos de carbono junto a las vitaminas que aportan las verduras
Comentario de Redactor Rebañando