Pollo a la mostaza

De José Manuel Abad

Delicioso plato de contrastes agridulces.Por un lado el pollo se dora con miel y pimienta y por otro, a la salsa de cebollas y tomate se le incorpora mostaza para darle el toque ácido de la receta.

5 compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

Puntúa esta receta 5/5 (1 Votos)

6 fotos

Pollo a la mostaza en sartén

Muslo de pollo a la mostaza

Ingredientes

1/2 kilo de pechuga de pollo deshuesada.
2 cebollas medianas
1 tomate grande
1 zanahoria pequeña
Aceite de oliva
2 cucharadas de mostaza semipicante
pizca de pimienta blanca
100 ml de caldo de ave
100 ml de vino blanco seco
1 manzana golden
Mantequilla
Sal de ajo
Sal
Azúcar
Jengibre molido
Miel
Perejil picado para decorar

Especificaciones

Personas 4
Dificultad Fácil
Tiempo de preparación 45minutos
Coste Económico

Preparación

Paso 1

Cortar las cebollas en juliana y la zanahoria en rodajas.Pochar las cebollas en una sartén con aceite de oliva con un poco de azúcar, sal y jengibre rallado para que caramelice.Añadir las zanahorias y dejar 5 minutos más a fuego lento.Una vez pochado, retiramos y reservamos.

Paso 2

Mientrás tanto, lavamos y secamos la pechuga de pollo.Salpimentamos y cortamos en trozos medianos.En otra sartén añadimos 1 cucharada de mantequilla, deshacemos y añadimos los trozos de pollo.Rehogamos por espacio de 5 minutos, que se vayan dorando.Pasado este tiempo, añadimos 2 cucharadas de miel y dejamos que el pollo tome color durante 3 minutos.

Paso 3

Pelamos la manzana, descorazonamos y partimos en gajos finos.En una sartén los freímos con una cucharada de mantequilla, hasta que tomen color.Retirar y reservar.

Paso 4

Le quitamos la piel y simiente al tomate, lo picamos fino y en la misma sartén de haber pochado la cebolla refreímos durante 5 minutos a fuego medio incorporando una cucharadita de sal de ajo.Añadimos el sofrito anterior de cebolla y zanahoria, reservando una parte para la guarnición y mezclamos un poco.

Paso 5

Agregamos al vaso de la batidora el sofrito de tomates, cebollas, zanahoria y 2 o 3 gajos de manzana.Batimos fino.Esta salsa la llevamos a una cazuela, ponemos a calentar añadiendo 1/2 vaso de vino blanco seco y 1/2 vaso de caldo de ave.Removemos y añadimos los trozos de pechuga.Dejamos que se haga unos 20-25 minutos a fuego suave.La salsa debe quedar espesa.
Cinco minutos antes de finalizar la cocción, añadimos la mostaza.Mover y servir con la guarnición de cebollas caramelizadas y la manzana, espolvoreando el pollo con el perejil picado.