Carbonada Vegana
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La carbonada es un plato típico de la comida argentina (muy mediterráneo, porque llega con la colonia). En esta versión vegana, cuyo ingrediente principal son los hongos secos y frescos.
La carbonada es un plato típico de la comida argentina (muy mediterráneo, porque llega con la colonia). En esta versión vegana, cuyo ingrediente principal son los...
Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates perita
- 1/2 calabaza
- 1 trozo de zapallo (aprox. igual a la calabaza)
- 1 patata mediana
- 1 boniato pequeño
- 1/2 taza de hongos secos
- 2 tazas de hongos frescos (champiñones, portobelo, por ejemplo)
- 1 puñado de granos de maiz (o 1/2 maiz)
- 1 puñado de pasas de uva
- 2 orejones (duraznos secos)
- 3 tazas de caldo de verduras
- 1 vaso de vino blanco
- Comino, tomillo, pimentón y orégano
- Sal, pimienta y aceite
Especificaciones
Personas 4
Dificultad Media
Tiempo de preparación 20minutos
Tiempo de cocción 50minutos
Coste Medio
Preparación
Paso 1
Primero poner a hidratar los hongos secos en agua y un chorro de vino blanco. Picar la cebolla y el ajo y rehogarlos en aceite.
Paso 2
Cuando la cebolla esté transparente, agregar la patata, la calabaza, el boniato y el zapallo, todo cortado en cubos no muy grandes. Saltearlos unos 5 minutos. Incorporar el tomate cortado en cubitos pequeños. Saltear unos 2 minutos más.
Paso 3
Cubrir la preparación con el caldo de verduras y el vaso de vino. Agregar los condimentos. No pasarse con el comino y el orégano, solo un poco, que son invasivos. Agregar también los granos de maiz -o el maiz cortado en rodajas pequeñas – y los hongos hidratados, también picados grueso. Tapar y dejar a fuego fuerte.
Una vez que esté hirviendo, semi destapar la olla y poner a fuego medio. La carbonada debe cocerse durante largo rato. Esta estuvo al fuego 1 hora en total. La idea es que las verduras queden muy cocidas y la preparación espesa. Esto es lo que diferenciará a la preparación de un puchero.
Paso 4
Unos 15 minutos antes de apagar el fuego… o cuando te imagines que faltan 15 minutos, agregar las pasas y los orejones, picados. Revolver de vez en cuando.
Cuando las verduras estén cocidas y el guiso espeso, apagar el fuego y dejar reposar hasta que pare de salir vapor.
Servir en cazuelas, platos hondos o de la forma tradicional: ¡dentro de un zapallo!
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Olvidé decirles que si quieren ver el post completo y la historia del supuesto GAUCHO VEGETARIANO, es aquí: http://www.paulinacocina.net/carbonada-vegana/895
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