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Los mejores bizcochos ligeros para diabéticos - 3 recetas

Técnicas de cocina

Patatas machacadas, una guarnición con el doble de sabor

 

Con su piel, son perfectas para acompañar o para compartir en una reunión de amigos.

 

INGREDIENTES: 

  • Patatas.
  • Queso parmesano.
  • Queso rallado (el o los que más te gusten).
  • Bacon en lonchas.
  • Vinagre balsámico.

 

PREPARACIÓN:

1. Llena una olla grande con agua y ponla a calentar. Ve añadiendo las patatas, que convendrá que sean de tamaños parecidos para que lleguen al punto ideal de cocción todas al mismo tiempo. Esto ocurrirá pasados entre 15 y 30 minutos (puedes pincharlas con un tenedor para comprobarlo).

2. Colócalas sobre una bandeja con papel para hornear y sírvete del culo de un vaso para aplastarlas.

3. Espolvorea el parmesano y pon una lonchita de bacon sobre cada una de ellas. Adereza con un poco de vinagre balsámico y remata generosamente con queso rallado.

4. Mételas en el horno (ya precalentado) durante 15 minutos a 190ºC.

 

El resultado sabe aún mejor de lo que se ve, ¡te conquistarán!

 

Mejores recetas de Bizcochos ligeros para diabéticos

De

Apta para Celíacos, Diabéticos e Intolerantes a la Lactosa

  • • 9 Claras (equivalente a 300gr de Claras Pasteurizadas)
  • • 150gr de Harina de Arroz
  • • 100gr de Maicena
  • • 100gr de Margarina Vegetal (o de Aceite de Oliva)
  • • 1 Ralladura de Limón
  • • 1 Zumo y 1 Ralladura de Naranja
  • • 20gr de Edulcorante en Polvo (equivalente a 200gr de Azúcar)
  • • 1 sobre de Gasificante (o 1 sobre de Levadura Mercadona)
3/5 (26 Votos)

De

Pre calentamos el horno a 170°C

  • 3 huevos
  • 125 gr de aceite de oliva
  • 125 gr de yogur de soja de vainilla
  • 30 gr de estevia en polvo
  • 240 gr de harina de avena integral
  • Copos de avena
  • Un sobre de levadura en polvo
  • Aroma de vainilla
  • Unas pocas pepitas de chocolate (opcional)
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De

Este bizcocho sorpresa y os diré que es una delicia yo tan solo he probado un poquito para quitarme el capricho po

  • _ 80 gr de mantequilla
  • _ 360 de azúcar ( 180 + 180)
  • _ 3 manzanas ( yo tenia mini manzanas con que he puesto 6 )
  • _ 3 huevos
  • _ 1 yogur natural o de limón (como no tenia he puesto 125 ml de leche)
  • _ 80 ml de aceite de girasol
  • _ 200 gr de harina
  • _ 1/2 medio sobre de levadura 8gr
  • _1 cucharadita de canela
  • _ 1 pizca de sal
0/5 (0 Votos)

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BIZCOCHO RELLENO DE COMPOTA DE MANZANA EN MI OLLA ERIKA Bizcocho de Claras (S.Gluten/S.Lactosa/S.Yemas/S.Azúcar)